Sequis Dorong Pasien Diabetes untuk Mengobati dan Mengelola Diabetes

Mengendalikan kadar gula bagi pasien diabetes dapat dilakukan dengan menjalankan pengobatan dengan rutin kontrol ke dokter sesuai jadwal dan konsumsi obat sesuai dosis serta terapkan gaya hidup sehat. Ketiga hal tersebut perlu dijalankan untuk mencegah komplikasi penyakit.

Gaya hidup sehat berkaitan dengan porsi dan pola makan, yakni makanan harus sehat dengan kadar gula, garam, dan lemak yang rendah. Gaya hidup sehat juga berkaitan dengan olahraga rutin setiap hari. Pasien diabetes dapat melakukan olahraga kardio ringan, seperti jalan kaki, sepeda statis, atau berenang. Jenis olahraga low impact ini dapat membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular, mengelola berat badan, dan meningkatkan sensitivitas insulin sehingga tubuh pasien dapat mengatur kadar gula darah lebih baik.

Selain pasien yang harus mengubah pola perilaku demi menjaga kualitas hidupnya, peran keluarga dan kerabat sangat penting untuk ikut memantau kondisi dan merawat pasien.

Keluarga juga perlu meningkatkan pengetahuan yang benar mengenai bahaya penyakit diabetes. Apalagi, jika kesehatan pasien semakin menurun maka keluarga akan menjadi caregiver. Jangan lupa, selagi masih sehat atau sebelum terkena risiko diabetes melitus maka segera lengkapi anggota keluarga dengan asuransi kesehatan sebagai antisipasi mengurangi risiko penangguhan (postponed) dan penolakan (declined) pengajuan asuransi. Dengan demikian, finansial keluarga terlindungi sejak awal.**