Dukung Dapur Nusantara, Ini yang Dilakukan Regal Springs Indonesia

Protein pada ikan memiliki nilai biologis yang tinggi sehingga kualitas asam aminonya semakin baik dan semakin efisien protein itu diserap oleh tubuh.

Ikan bukan hanya sumber protein berkualitas tinggi, tetapi juga kaya akan asam lemak omega-3 (EPA dan DHA), vitamin D, yodium, selenium, dan antioksidan—yang semuanya memiliki efek langsung pada sistem tubuh wanita.

"Dengan mengonsumsi ikan secara rutin terbukti memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan bagi wanita, baik dari segi pencegahan atau preventif, terapi pendamping pengobatan namun juga segi estetika. Selain itu juga dapat membantu untuk menurunkan risiko penyakit degeneratif," ungkap dr. Evi.

Baca Juga:

• Sosialisasikan Aquaculture, Regal Springs Indonesia dan Faperta USU Kolaborasi Lakukan Ini
• Di Acara PIISU 2025, Gubsu Bobby Alif Nasution Nikmati Sajian Arsik Tilapia dari Regal Springs Indonesia

Sesuai dengan anjuran dari American Heart Association (AHA) dr. Evi juga menggarisbawahi, omega-3 pada ikan berperan penting untuk kesehatan jantung pada wanita.

"Kita ketahui bahwa wanita lebih berisiko terkena penyakit jantung dibandingkan laki-laki," jelasnya.

Omega-3 pada ikan dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 25 persen, dengan makan ikan secara rutin dapat menurunkan risiko stroke hingga 17 persen.

Sosialisasikan Aquaculture, Regal Springs Indonesia dan Faperta USU Kolaborasi Lakukan Ini

Di Acara PIISU 2025, Gubsu Bobby Alif Nasution Nikmati Sajian Arsik Tilapia dari Regal Springs Indonesia